Jahe dan kayu manis, sebagian perempuan pasti sudah tidak asing lagi dengan bahan dapur tersebut. Kita sudah tahu banyak sekali khasiat kesehatan yang terkandung dalam jahe.

Apalagi dipadukan dengan kayu manis yang biasanya digunakan dalam campuran Es Buah! Wah, kebayang kan gimana tuh jadinya jika Jahe yang sehat dicampurkan dengan kayu manis.

Baca juga: Negara Penghasil Ikan Terbesar di Dunia, Bagaimana Indonesia?

Seperti dilansir oleh mindbodygreen.com, ada beberapa cara untuk memanfaatkan kedua bahan tersebut untuk menyembuhkan sejumlah penyakit.

Jahe
Jahe bisa langsung digunakan atau dikeringkan dan dijadikan bubuk jahe terlebih dahulu. Jika Anda sulit untuk buang gas atau memiliki gangguan pencernaan, maka Anda bisa mencoba ramuan jahe.

Selain itu, jahe juga bisa menghilangkan dahak dan membuat sistem pernapasan lebih lega khususnya saat Anda sedang terkena batuk, pilek, atau radang tenggorokan.

Baca juga: Sekolah Miliarder Cetak Wirausaha Muda di Tanah Air

Cara Memanfaatkan Jahe

  1. Dimakan langsung. Potong tipis atau dipotong dengan bentuk batang korek api, tambahkan perasan jeruk lemon dan sejumput garam. Dengan menikmati ini, Anda bisa membuat sistem pencernaan Anda lebih lancar.
  2. Dibuat minuman. Campurkan jahe seukuran ibu jari yang sudah diiris-iris dengan 2 gelas air. Rebus selama 5-10 menit. Setelah itu, angkat dan biarkan mendingin. Anda bisa menikmatinya dengan menambahkan beberapa tetes perasan jeruk nipis dan madu.
  3. Sebagai kompres. Campurkan bubuk jahe dengan air dingin biasa hingga tercampur rata dan kental. Kompres otot yang nyeri atau pegal dengan campuran ini. Diamkan selama 5-10 menit, lalu bilas dengan air dingin biasa.

Baca juga: Pemerintah Rancang Usulan Diskon Tiket Pesawat

Kayu Manis
Kayu manis juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Selain bisa mengatasi gangguan pencernaan, kayu manis juga bisa membantu menjaga proporsional berat tubuh, tekanan darah, tingkat kolesterol tubuh, hingga menghilangkan rasa kram dan sakit perut saat menstruasi. Kayu manis juga diyakini bisa meningkatkan sistem imun dan mencegah tubuh terkena pilek atau flu.

  1. Untuk Diminum. Tambahkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan 1 gelas air mendidih. Biarkan larut selama 10 menit, setelah dingin baru campurkan 1 sdt madu. Jika Anda ingin mendapatkan khasiat atau manfaat besarnya, Anda bisa mengganti air mendidih dengan air jahe hangat.
  2. Untuk penguat rasa, Anda bisa cukup menambahkan bubuk kayu manis ke makanan yang Anda buat.